Dla wielu z nas klasyczna herbata kojarzy się z ekspresową czarną, czasem urozmaicaną plasterkiem cytryny i łyżeczką cukru. Jednak warto wiedzieć, że w różnych regionach świata zwyczaje bardzo różnią się od siebie.
Jakie są najpopularniejsze herbaty świata
Jedną z najpopularniejszych – również w Polsce – herbat jest earl grey. To gatunek czarnej herbaty, charakteryzujący się głębokim smakiem i aromatem bergamotki. Herbata ta nadaje się zarówno jako dodatek do śniadania, jak i do obiadu. Nie zaleca się picia herbat czarnych i zielonych wieczorem, gdyż mogą utrudniać zasypianie. W zależności od preferowanej intensywności smaku herbatę earl grey powinno zaparzać się przez 5 do 7 minut.
Rooibos z roku na rok zyskuje u nas na popularności. Pochodzi z Afryki, bywa nazywana czerwoną herbatą, lecz nazwa ta jest myląca. Napar z czerwonokrzewu posiada herbaciany posmak, lecz roślina ta z herbatą nie jest nawet spokrewniona. W przeciwieństwie do herbat czarnych i zielonych, herbata rooibos świetnie sprawdzi się u osób cierpiących na bezsenność. Posiada delikatny miodowy posmak i hamuje procesy starzenia się skóry. Zaparzać powinno się ją przez maksymalnie 5 minut.
Dla osób nie przepadających za goryczą charakterystyczną dla herbat zielonych, oraz intensywnym aromatem herbat czarnych, świetnym rozwiązaniem może być biała herbata. Pochodzi z Chin i przez wiele lat była luksusem, na który mógł pozwolić sobie jedynie sam cesarz. Regularne picie białej herbaty pozytywnie wpływa na wygląd cery, oraz pomaga usuwać toksyny z organizmu. Biała herbata działa podobnie jak kawa, lecz daje dużo łagodniejszy i dłużej utrzymujący się efekt pobudzenia organizmu. Białą herbatę powinno zaparzać się przez 4 do 6 minut.
Herbaty polecane są również przez wielu dietetyków, ze względu na swoje znakomite właściwości uzdrawiające. Jeżeli zastanawiasz się nad dopasowaniem swojej diety, zobacz, jakie korzyści można uzyskać z wynajęcia usług dietetyka.
Jeśli chcesz skosztować herbat charakterystycznych dla różnych regionów świata, lecz nie wiesz na którą konkretnie się zdecydować lub też obawiasz się, że spełni Twoich oczekiwań smakowych i się zmarnuje – wybierz zestaw herbat. To świetne rozwiązanie dla osób lubiących testować nowe smaki.
