Skip to content
domherbaty.com.pl

domherbaty.com.pl

Blog dla fanów dobrej herbaty

  • Strona główna
  • Herbata
  • Parzenie
  • Herbata z mlekiem
  • Gatunki
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Herbata
  • Zielona herbata – moc korzyści dla naszego zdrowia
  • Herbata

Zielona herbata – moc korzyści dla naszego zdrowia

3 czerwca 2022

Aromatyczna i zdrowa – takie określenia idealnie pasują do zielonej herbaty. Napój ten znany jest od wieków, jednak naukowcy wciąż zaskakują nas nowymi informacjami na jego temat.

Dlaczego zielona herbata jest taka dobra dla naszego organizmu?

Zielona herbata to moc cennych dla naszego zdrowia składników. W jej liściach znajdziemy spore ilości polifenoli oraz katechin. W liściach zielonej herbaty znajdują się również garbniki, alkaloidy, lipidy, aminokwasy oraz tak ważne dla zdrowia witaminy, jak witaminy A, B, C oraz E. Napój ten może nam jednocześnie dostarczyć wielu ważnych mikroelementów, takich jak wapń, potas, miedź, cynk, mangan oraz fluor.

Dla wielu z nas najcenniejszymi substancjami są tu jednak antyoksydanty, znane przede wszystkim ze swej skuteczności w walce z wolnymi rodnikami. Ich obecność sprawia, że dieta z dodatkiem zielonej herbaty staje się zdrowsza, a my zyskujemy bezcenne wsparcie w walce z bakteriami oraz szkodliwymi toksynami. Zielona herbata pobudza jednocześnie nasz organizm do działania, co jest skutkiem zawartości sporych ilości teiny – substancji, która działa niczym kofeina. Wiadomo, że picie zielonej herbaty skutecznie pomaga w walce ze zmęczeniem fizycznym oraz umysłowym, a napój ten może stać się zdrowszą alternatywą dla popularnej kawy. Jest jednocześnie zielona herbata jednym z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczów. Napój ten przyspiesza metabolizm, jest więc ceniony i jako składnik zdrowej diety, i jako naturalny środek na odchudzanie.

Więcej wpisów w temacie zdrowego stylu życia, znajdziesz w serwisie https://www.wtoku.pl/.

To jeszcze nie wszystkie korzyści, na jakie mogą liczyć miłośnicy zielonej herbaty

Napój ten pomaga w walce o utrzymanie układu krążenia w dobrej formie, gdyż z jednej strony zwiększa on przepuszczalność naczyń, z drugiej – zapobiega tworzeniu się tu złogów. Wszystko to sprawia, że sięganie po zieloną herbatę każdemu z nas przynosi wiele korzyści, a napój ten staje się jednym z najpopularniejszych dodatków do zdrowej diety.

Continue Reading

Poprzedni: Jake są najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie?
Następny: Herbatki ziołowe na odchudzanie – czy warto je stosować?

Przeczytaj także

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia
  • Herbata

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia

5 sierpnia 2022
Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?
  • Herbata

Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?

26 lipca 2022
Yerba Mate na zimno – zdrowa alternatywa dla energetyka
  • Herbata

Yerba Mate na zimno – zdrowa alternatywa dla energetyka

5 lipca 2022
Jak działa napar z liści werbeny? werbena
  • Herbata

Jak działa napar z liści werbeny?

4 lipca 2022
Herbatki ziołowe na odchudzanie – czy warto je stosować?
  • Herbata

Herbatki ziołowe na odchudzanie – czy warto je stosować?

7 czerwca 2022
Jake są najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie?
  • Herbata

Jake są najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie?

31 maja 2022
Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia
  • Herbata

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia

5 sierpnia 2022
Odmładza, regeneruje wątrobę, pomaga schudnąć, chroni przed rakiem- to tylko niektóre zalety czerwonej herbaty. Ten napój o...
Przeczytaj
Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?

Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?

1 sierpnia 2022
Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?

Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?

26 lipca 2022
Jak zaparzyć yerba mate w domu yerba-mate

Jak zaparzyć yerba mate w domu

15 lipca 2022
Jak przygotować prawidłowo napar z melisy? melisa

Jak przygotować prawidłowo napar z melisy?

7 lipca 2022
Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia
  • Herbata

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia

5 sierpnia 2022
Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?
  • Gatunki

Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?

1 sierpnia 2022

Nie możesz przegapić

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia
  • Herbata

Czerwona herbata – mniej znane źródło zdrowia

5 sierpnia 2022
Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?
  • Gatunki

Yerba Mate – jak może poprawić Twoje zdrowie?

1 sierpnia 2022
Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?
  • Herbata

Czerwona herbata – na co pomaga i którą wybrać?

26 lipca 2022
Jak zaparzyć yerba mate w domu yerba-mate
  • Parzenie

Jak zaparzyć yerba mate w domu

15 lipca 2022

MENU

  • Strona główna
  • Herbata
  • Parzenie
  • Herbata z mlekiem
  • Gatunki
  • O nas
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved.